我家宝宝的身体素质实在是太差了，一个月就住了三次院，我应该要怎么做啊

我家宝宝的身体素质实在是太差了，一个月就住了三次院，我应该要怎么做啊

我家宝宝的身体素质实在是太差了，一个月就住了三次院，我应该要怎么做啊

如果宝宝的身体素质实在是太差了，一个月就住了三次院，那么家长们在日常一定要做好以下这几点：

1、让宝宝的睡眠时间更加充足

使宝宝保持充足的休息和睡眠时间，可以使宝宝的身体更好的恢复精力，有利于提高宝宝的身体素质。

2、适当增加宝宝的户外活动

家长应该让宝宝坚持做好适当的运动，这样对于提高宝宝的免疫力是非常有帮助的，所以说对于身体素质比较差的宝宝而言，适量的运动是必不可少的。

3、保证宝宝摄入的营养均衡

要想提高宝宝的身体素质，那么家长们在宝宝的饮食方面就一定要格外注意了，改善宝宝的不良饮食习惯，保证宝宝摄入的营养均衡。

4、定期给宝宝接种**

家长需要定期给宝宝接种好相关**，这样可以适当的降低宝宝体内**的危险性，使宝宝对相关**产生一定的免疫，这样对于身体素质差的宝宝会更有利。

5、不要随意给宝宝使用抗生素

如果给宝宝滥用抗生素进行治疗，可能会杀灭宝宝身体内的有益菌，就会导致宝宝的身体防御功能受到影响，很有可能会使宝宝的免疫力下降，身体素质也同样会更差。

做到这几点，可以大大提高宝宝的免疫力，增强宝宝的身体素质，这样宝宝生病的次数就会大大降低，对于宝宝和家长们的身心健康也是非常有利的。

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