糖耐餐后两小时偏高怎么办 孕妇餐后2小时血糖9.3

孕妇餐后2小时血糖9.3？孕中期糖耐餐后2小时血糖9.3偏高怎样通过饮食控制？下面我们就来具体介绍下。

餐后2小时血糖偏高可以通过饮食加上运动治疗。饮食上面，建议少食多餐，一天可以吃六顿，一般就是可以在这个早中餐之间、中晚餐之间以及睡觉之前各加一顿点心，点心的量就是取原来三餐的三分之一到四分之一左右。饮食注意不要吃流质半流质的东西，比如说像面条、粥这些东西，因为这些东西比较容易消化，消化快了就容易饿，饿了就会多吃，从而引起血糖变化。

运动建议在早中晚餐之后，以中等速度散步二到三十分钟。饮食加上运动控制，绝大多数都是能够把血糖控制到正常范围的。一般我们血糖的控制的标准是空腹小于5.3，餐后一小时小于7.8，餐后两小时小于6.7就可以了。

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