6个月的宝宝辅食吃什么食物，补钙能,较快啊

6个月的宝宝辅食吃什么食物，补钙能,较快啊

6个月的宝宝辅食吃什么食物，补钙能,较快啊

一般情况下，6个月的宝宝通常都是可以适当的添加一些辅食的，而对于缺钙的宝宝，就可以通过辅食来适当的补充钙质了，像一些乳制品、豆制品，水产品都是可以帮助其补钙的。

1、乳类和乳制品

家长给宝宝的辅食当中适当的添加，像牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，或者是给宝宝喝一些配方奶粉，都是能够达到帮助宝宝补钙的目的的，不过需要确认宝宝对奶制品不过敏后，才可以适当添加的。

2、豆制品

像豆腐，豆奶，豆浆，豆腐皮等豆制品，适当摄入也是可以帮助宝宝补钙的，所以说家长可以给宝宝的辅食当中，适当的添加一些这类食物。

3、水产品

如果家长在宝宝的辅食当中适当的加入一些，像虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等这些水产品，也能够起到补钙的作用的。

4、其它食物

除了以上这3类食物以外，还有一些像蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等食物，适当的给宝宝辅食当中添加，也可以达到帮助宝宝补钙的目的。

综上所述，如果家长发现6个月的宝宝出现了缺钙的症状，需要及时的补充钙质，那么就可以通过适当在辅食当中添加以上这4类食物，达到补钙的目的。

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