**后位和受孕的相关性及提高受孕率的方法

很多女性在发现久备不孕之后就会到医院进行身体检查，较后发现自己竟然有**后位，**后位也是一种常见的状况，**后位会导致夫妻生活的时候**容易流出，精子和**不能相遇自然就不能正常受孕，那么发现**后位之后应该怎样提高受孕率？

**后位导致不易受孕的原因：

在**深处**颈后方**围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫**穹隆，**后**易积聚在此处，便于向后向下的**颈开口浸泡在**中，使精子易于穿过**颈口进进宫腔与**相遇而受孕。当**是后位时，**颈呈向前向上状态，**颈开口不易浸泡在**里，受孕机会明显降低。

想要提高**后位受孕率生活中应该怎么做？

1.卧姿调整

坚持天天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让**有一次前倾前屈的机会。在月经周期期天天也应俯卧一次，因这是**稍软，有利助助前倾。若**后位较严峻，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

2.同房姿势

同房时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射进的**向**后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20-30分钟，同时**后女方在半小时内不解小便，以免**外流，让宫颈口与**充分接触，从而增加精子进进**腔的概率。

3.身体锻炼

平时应注意**锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。

总的来说，**后位并不是大问题，在经过调整之后自然怀孕的几率是很大的，所以说各位**后位的**妹要注意自己生活习惯哦，积极配合医生调养，较后一定会成好孕的！

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